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Quarta-feira, 21 de Agosto de 2019

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Abacate

Frutas - Referência: 93194
Origem: México e América do Sul.

R$ 6,98  (Unidade)


Quantidade

Propriedades

O abacate tem mais de 30% de gordura boa e possui um dos mais elevados teores de proteínas dentre as frutas.

Dicas

Pode ser consumido em saladas com molhos, como no guacamole, prato da culinária mexicana.

Tabela Nutricional*


 Calorias: 161
 Carboidratos: 7,4
 Proteínas: 2
 Lipídeos: 15,3
 Sódio: 10
 Fibras: 4,1


Fonte: PHILIPPI, S.T. Tabela de composição dos alimentos: suporte para decisão nutricional. São Paulo: Coronário, 2002.


*Dados calculados com a base em 100g deste produto.