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Figo
Você sabia que o figo é uma das mais ricas fontes de vegetais de cálcio, mineral útil em dietas de emagrecimento porque estimula o organismo a queimar gorduras.


Estresse
O estresse é uma das maiores causas da alimentação excessiva, ele aumenta o nível de cortisol e inibe a produção de substâncias que reduzem o apetite. Se o estresse bater, livre-se dele.

Cajamanga

Origem
Originária da Polinésia.

Propriedades
A fruta é muito aromática e de polpa suculenta, de sabor agridoce e ácido quando maduro. Rica em fibras.

Dicas
É muito utilizada no preparo de sucos, coquetéis, licores e sorvetes.

Tabela Nutricional por 100g
   
Calorias 51
Carboidratos 12,4
Proteínas 0,2
Lipídeos 0,1
Cálcio 56
Fósforo 67
Ferro 0,3
Sódio Nd
Vitamina C 36
Fibras 1,1

Fonte
PHILIPPI, S.T. Tabela de composição dos alimentos: suporte para decisão nutricional. São Paulo: Coronário, 2002.