Produtos

Ameixa
A ameixa tem muitos açúcares naturais e fibras solúveis, que dão uma sensação de saciedade e ajudam a impedir o consumo exagerado de alimentos.


Cálcio
Vegetais verdes-escuros, laticínios e frutos do mar são cheios de cálcio. Pesquisas demonstram que o emagrecimento é maior em quem consome cálcio por meio de comida.

Cajamanga

Origem
Originária da Polinésia.

Propriedades
A fruta é muito aromática e de polpa suculenta, de sabor agridoce e ácido quando maduro. Rica em fibras.

Dicas
É muito utilizada no preparo de sucos, coquetéis, licores e sorvetes.

Tabela Nutricional por 100g
   
Calorias 51
Carboidratos 12,4
Proteínas 0,2
Lipídeos 0,1
Cálcio 56
Fósforo 67
Ferro 0,3
Sódio Nd
Vitamina C 36
Fibras 1,1

Fonte
PHILIPPI, S.T. Tabela de composição dos alimentos: suporte para decisão nutricional. São Paulo: Coronário, 2002.